☆正月の代償・・・☆

こんにちは！ くるくるパーマ中島です。

昨日、一昨日とセンター試験でしたね！

受験生の皆さんお疲れ様です！

本番はこれからですので体調に気をつけて頑張って下さいね！！

さてさて先日来てくださったお客様とダイエット？体の鍛え方？の事で

話が盛り上がったのですが、

正月休みであまりにも酷い生活をしてしまい

体もだしない事になってしまった自分に喝を入れるために始めたました！

食事はサラダと肉メイン！とプロテイン！

後は自宅で筋トレ！(本当にすこーしですw)

ただいま一週間経ちましたがかなり引き締まりました！(個人の感想ですwww)

どこまで続くかわかりませんが頑張ってみようと思います！！ (期待はしないで下さいね！w)